Quả Kiwi - vua của các loại trái cây - được trồng thương mại ở New Zealand, Italy, Nhật Bản, Pháp, Úc, Hy Lạp và Hoa Kỳ. New Zealand vốn được biết đến là kinh đô của Kiwi, ở đây Kiwi được trồng ở nhiều trên đảo bắc và trong khu vực Nelson trên đảo Nam. Có 2 loại kiwi chính: Kiwi xanh và kiwi vàng. Kiwi xanh là kiwi thuần chủng. Kiwi vàng là kiwi lai tạo. Chúng ta có thể dễ dàng phân biệt được chúng bằng cách quan sát. Cả 2 loại đều có quả hình trụ hoặc hình trứng...

 Quả việt quất có chứa anthocyanin, đây chính là sắc tố tạo nên màu xanh đậm cho quả việt quất. Loại chất này có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do, ngừa bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến tuổi. Các chất chống oxy hóa như vitamin A, vitamin B phức tạp, vitamin C, vitamin E, anthocyanin, đồng, sắt, selen, kẽm chứa trong quả việt quất giúp tăng thị lực và tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy chúng giúp cơ thể chiến đấu chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus...

 Quýt có chứa nhiều Vitamin C, tốt cho da, chống lão hóa, giảm Cholesterol, có tác dụng hồi phục sức khỏe nhanh, tăng cường chức năng tạo hồng huyết cầu, giảm căng thẳng thần kinh. Việc tiêu thụ vitamin C ở liều cao (khoảng 500mg mỗi ngày) rất tốt cho người ốm.  Ngoài ra, Quýt còn được biết tới như một loại đồ ăn kiêng giàu chất xơ, Vitamin A, B, Canxi, Magnesium, Sắt, Đồng, I ốt…Ăn Quýt thường xuyên sẽ giúp phòng tránh các bệnh truyền nhiễm do virus; giảm đáng kể....

 Cam Úc là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầu mang mùi thơm và chứa nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể. Trong cam có chứa Phytochemicals dưỡng da và chống lão hóa. Bên cạnh đó, cam có chất Limonoid hoạt động một cách đặc biệt trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Những người thường ăn cam, quýt có tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như ung thư phổi và dạ dày… khá thấp. Tuy nhiên những người hay bị rối loạn tiêu...

 Táo Fuji Hàn Quốc cũng như táo khác, chứa nhiều chất pectin, một chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol và chất chống oxi hóa, ngăn ngừa bệnh tim. Lượng magiê và kali trong táo giúp điều chỉnh áp suất máu và giữ cho nhịp đập tim ở mức ổn định. Chất chống ôxy hoá tự nhiên giúp bảo vệ thành mạch máu. Vỏ táo giàu chất xơ và có lợi cho hệ tiêu hóa, hơn 1 nửa lượng vitamin C của quả táo đều nằm ở vỏ. Đường tự nhiên trong táo không ảnh hưởng tới bệnh nhân tiểu đường...

 Táo Sonya đặc trưng hình dạng “đôi vai rộng”, thành khá cao, có màu từ đỏ nhạt đến đậm trên nền kem màu vàng rất dễ nhận biết. Đặc biệt, táo Sonya New Zealand được đánh giá “ngọt ngào và ngon ngọt” , ăn giòn và thơm đặc trưng.  Hàm lượng calo chứa rất ít trong táo Sonya, ngoài ra carbohydrate, chất béo và hàm lượng protein cũng chứa rất thấp. Không cholesterol, hàm lượng chất béo và protein thấp. Hàm lượng Natri thấp trong táo Sonya giúp hạn chế giữ nước...

Bạn đánh giá: 5 / 5

 Táo là loại cây ưa khí hậu khô, nóng và ít côn trùng và dịch bệnh. Táo GrannySmith (Táo Xanh) có nguồn gốc từ Úc du nhập vào Mỹ năm 1868. Táo có màu xanh lá, vị chua đậm, rất giòn, nhiều nước. Một quả táo cỡ trung bình chứa khoảng 4g chất xơ. Một phần trong số chất xơ đó ở dạng Pectin - loại chất xơ hòa tan có tác dụng giảm lượng cholesterol "xấu"; Chất xơ phức tạp của táo giúp no lâu hơn mà không bị tiêu thụ nhiều calo, tăng việc hình thành cơ và giảm chất béo...

 Nho mẫu đơn là giống nho thơm ngon nổi tiếng tại Nhật Bản được trong tại Hàn Quốc, đặc tính có mùi thơm và ngọt, là những loại trái cây cao cấp, trái đepk không chát, vị ngọt thanh Nho mẫu đơn hay còn gọi là Shine Muscat, ra đời tại vùng đất Okayam của Nhật Bản. Các nhà nông nghiệp Nhật Bản đã nghiên cứu và lai tạo hai giống nho Hakunan và Akitsu-21 để tạo ra loại Shine Muscat – Nho mẫu đơn. Nho mẫu đơn được trồng vào khoảng thời gian từ tháng Sáu đến tháng...

Bạn đánh giá: 5 / 5

 Cherry Úc được trồng nhiều ở vùng New South Wale, Victoria và Tasmania ở Úc. Cherry Úc nổi tiếng với vị ngọt, mọng nước, quả chắc, màu sẫm và ít sâu bệnh. Cherry Úc được xuất đi nhiều nước trên thế giới và cos vụ mùa từ tháng 11 đến tháng 2 năm. Đây là một loại trái cây quý có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Phòng chống ung thư Cherry chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ làm giảm nguy cơ ung thư và chậm quá trình lão hóa. Phòng ngừa đột quỵ Chất potassyum giúp...

 Dâu tây Úc tươi mới hái hàm lượng vitamin C và đường fructose đều rất cao, trong đó hàm lượng chất khoáng như K, Na, Fe… cũng rất phong phú, Dâu tươi mới hái hàm lượng vitamin C và đường fructose đều rất cao, trong đó hàm lượng chất khoáng như K, Na, Fe… cũng rất phong phú, cho nên ăn nhiều dâu tây giúp thúc đẩy chuyển hóa các chất trong cơ thể, làm máu huyết lưu thông, đồng thời có tác dụng trấn tĩnh an thần và phòng chống lão hóa cho nên ăn nhiều dâu...